On est toujours enclin à nettoyer son habitat, son corps, mais qu’en est-il de l’esprit ? Tout comme nous prenons soin de notre environnement extérieur, il est tout aussi crucial, sinon plus, de prendre soin de notre intérieur. C’est pourquoi aujourd’hui, nous vous parlons de nettoyage de notre grenier intérieur… pour évacuer tout ce que nous avons à évacuer et retrouver de la légèreté : un vrai nettoyage de printemps pour l’esprit !
Pour vous faire connaître ce protocole, nous évoquerons sa principale suggestion hypnotique et son but, ses avantages, son fonctionnement et ses différentes étapes. Grâce au nettoyage de printemps en hypnose, nous pouvons débloquer de nombreuses problématiques et ainsi aller vers une totale sérénité.
Connaissez-vous le protocole de nettoyage de printemps ?
Ce protocole utilisé en hypnose – ou en PNL – est une invitation à plonger profondément en soi pour libérer ce qui pèse, guérir les blessures du passé pour aller vers une totale sérénité.
Le nettoyage de printemps est une métaphore, une histoire concernant un « ménage » intérieur, qui se fait dans son « grenier » intérieur.
Le but
Le praticien en hypnose guide la personne à travers le processus de tri et de nettoyage de son grenier intérieur. Ça vous rappelle peut-être la méthode de Marie Kondo dans La Magie du rangement.
Cette métaphore permet un nettoyage émotionnel profond afin de laisser la place au renouveau. Elle est également adaptée aux personnes qui ressentent la nécessité de faire du tri dans leur vie pour y voir plus clair.
Cette technique permet de faire le tri dans notre espace intérieur le plus personnel, notre inconscient où sont stockés les pensées, émotions, habitudes, apprentissages et croyances – le positif comme le négatif !
Ce protocole est généralement utilisé pour aider une personne à se libérer d’émotions ou sentiments (peur, colère, tristesse, culpabilité, honte, stress, anxiété, etc.) mais aussi de blessures, de blocages, etc. qui l’empêchent d’avancer ou de vivre une vie épanouie.
Quelles en sont les étapes ?
Après avoir induit un état hypnotique, le praticien guide la personne dans une visualisation où elle imagine un grand ménage dans son grenier rempli d’une multitudes de cartons, malles, photos, objets, souvenirs, émotions, etc. accumulés au fil du temps.
Le sujet trie les différents éléments puis se libérer des objets négatifs et inutiles en les imaginant s’éloigner puis disparaître définitivement de sa vie. Ensuite, il revient dans son grenier pour finir le ménage et il est invité à ressentir la légèreté due à cette libération. Enfin, la personne intègre un objet utile, une ressource aidante dans son quotidien.
Les bénéfices de cette technique
Cette technique offre une multitude de bénéfices, tant sur le plan émotionnel que mental. Elle permet non seulement de se libérer des « entraves » du passé, mais aussi de renouer avec des aspects positifs de soi-même négligés ou oubliés et de repartir avec une nouvelle énergie et une vision renouvelée de la vie.
Sous hypnose, le processus est facilité par des techniques de visualisation, d’affirmation et d’ancrage, permettant à la personne d’accueillir le futur avec sérénité et confiance.
Et si c’était le moment de faire ce grand nettoyage de printemps pour déposer vos fardeaux et vous sentir plus léger ?
Ce protocole est régulièrement utilisé en hypnose car il apporte un bien fou aux personnes qui en bénéficient : réduction du stress, meilleure gestion des émotions, amélioration de l’estime de soi, etc. Des consultants voient même leur vie transformée suite à ce travail métaphorique.
Pourquoi ne pas profiter de ces derniers jours de printemps et des beaux jours pour faire un nettoyage intérieur ? Mais rassurez-vous : ce protocole peut être utilisé tout au long de l’année.😉
N’attendez plus pour enfin vous libérer…
Contactez le Cabinet d’Hypnose Clermont-Ferrand Valérie Béal au 07 82 51 16 30 ou en utilisant la prise de RDV en ligne : https://www.medoucine.com/consultation/clermont-ferrand/valerie-beal/1959