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Découvrez les questions les plus fréquentes :

 

Voici quelques questions que vous pourriez vous poser

Lorsqu’on décide de faire une séance d’hypnose, on se pose souvent de multiples questions : Quel hypnothérapeute choisir ? Quelle est sa formation ? Quelle hypnose pratique t’il ?

Autant de questions qui font renoncer souvent devant le flot de praticiens. Comme vous, je me suis confrontée à ces questions quand j’ai choisi ma formation.

Poser des questions me parait essentiel pour choisir son hypnothérapeute, c’est une question de confiance.

Voici les réponses aux questions les plus fréquentes. Je reste néanmoins à votre disposition pour répondre à toutes autres questions que vous ne trouveriez pas ici.

Quel est le tarif d'une séance d'hypnose ?

Ma grille tarifaire est la suivante :

– Séance d’hypnose ericksonienne : 70 €

– Séance de préparation à la TCH : 70 €

– Séance d’hypnose spirituelle : à partir de 120 €

L'hypnose est-elle remboursée par la Sécurité sociale ?

La sécurité sociale ne rembourse pas les séances d’hypnose mais certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie du prix de la séance. À cet effet, je peux vous fournir une facture.

En quoi l’hypnose m'aidera ?

Le but d’une séance est de vous aider à changer profondément et durablement. J’ai passé des années à mieux comprendre le comportement humain, le fonctionnement du cerveau et les processus de changement. Tout cela se produit généralement en dehors de notre conscience. Et il est difficile de « se voir » de l’extérieur d’où l’importance de se faire accompagner par un spécialiste.

On a souvent du mal à comprendre le « pourquoi » de certains de nos comportements : on sait qu’on est en colère, irrité, blessé… mais on ne sait pas pourquoi. Je vous aiderai à comprendre le « Pourquoi » pour une prise de conscience efficace. Mais le plus important est de tendre vers la solution.

Est-ce qu’une séance à distance est aussi efficace qu’en cabinet ?

Une séance d’hypnose en distanciel apporte les mêmes bénéfices qu’en présentiel. En effet, la distance n’empêche pas le ressenti des émotions. La qualité de l’aide est la même qu’en cabinet ; l’accompagnement peut même être plus rassurant psychologiquement.

Combien de temps me faudra-t-il pour me sentir mieux ?

Dès la première séance, vous devriez ressentir un gros soulagement par le simple fait d’avoir parlé et extériorisé vos problèmes. Ensuite, tout dépend de votre engagement et de votre régularité.

Vous pourrez vous sentir bien après 3 ou 4 séances ; vous n’aurez ensuite plus besoin de venir me voir. C’est comme pour tout, plus vous êtes motivé et régulier, plus vous obtiendrez des résultats durables.

Qu'est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?

Mes consultants disent de moi que je suis une personne professionnelle, bienveillante et qui inspire confiance. Grâce à mon parcours scientifique, je rassure les personnes qui en ont besoin.

Pourquoi avez-vous choisi de devenir hypnothérapeute ?

Ce n’est pas toujours une activité facile parce qu’on côtoie de nombreuses personnes en souffrance mais aider quelqu’un à se sentir mieux et à se transformer a énormément de sens pour moi.

Aider les autres à mieux se comprendre et à mieux se connaître est très enrichissant et gratifiant.

   STOP aux idées fausses sur l’hypnose !

Ce paragraphe s’adresse plus particulièrement à ceux qui aimeraient bénéficier des bienfaits de l’hypnose mais qui, par crainte de ce qui peut arriver en état hypnotique et des croyances véhiculées par l’hypnose de spectacle, n’osent pas essayer une première séance.

De nombreuses idées reçues – et dépassées – entachent le travail très sérieux accompli par les praticiens en hypnose.

L'hypnose est une sorte de sommeil : Faux

Cette idée fait encore partie des croyances. L’état d’hypnose est à peu près à mi-chemin entre l’état de veille et de sommeil selon la profondeur de la transe.

Il est même important que la partie consciente de l’esprit du sujet soit toujours un peu vigilante et participe aux changements.

Il arrive qu'on ne puisse plus se réveiller : Faux

L’hypnose n’étant pas un sommeil, on ne dort pas et si l’on ne dort pas, il n’est pas question de s’éveiller. Cette croyance vient de la pratique de l’ancienne l’hypnose qui consistait à dire : « Dormez, je le veux et… et maintenant, réveillez-vous. »

La nouvelle hypnose utilise un langage suggestif, non directif, qui n’a donc plus rien à voir avec ce côté autoritaire.

En état d'hypnose, on perd conscience du monde extérieur : Faux

Bien que l’on soit connecté à son inconscient, on ne perd pas totalement conscience : on continue de percevoir ce qui se passe autour de soi, on peut même avoir des pensées car le cerveau conscient, le mental est toujours un peu actif. On est à la fois là et ailleurs.

L'hypnose soigne. Faux

L’hypnose permet d’apporter des changements grâce aux suggestions ; les médicaments eux soignent. Nous avons des ressources enfouies dans notre inconscient, le travail sous hypnose va permettre de les retrouver et de permettre à l’inconscient de mettre en place les solutions, les changements qui nous sont nécessaires pour aller mieux.

Il faut être en transe hypnotique profonde pour obtenir des résultats. Faux

La profondeur de la transe hypnotique n’est pas une condition absolue pour réaliser un travail efficace.

En hypnose, les personnes ont souvent l’impression de rester totalement conscientes. Elles entendent toutes les suggestions, elles demeurent conscientes de ce qui se passe. Et tout en restant dans un état de concentration mentale et de détente physique, elles gardent la capacité de raisonner, de penser, de ressentir… Elles peuvent même communiquer avec le praticien.

Le sujet est sous la domination du praticien qui peut lui faire faire n'importe quoi. Faux

Cette image est encore donnée par l’hypnose de spectacle qui, pour frapper l’esprit des spectateurs, va demander aux sujets volontaires et hyper-réceptifs de se livrer à des actes frisant le ridicule. Dans ce cas, il s’agit d’un spectacle : il faut donc du sensationnel, bien loin de l’hypnose ericksonienne où le travail se fait avec le plus grand respect de la personne et de l’éthique.

Il y a toujours une partie de nous, gardienne de notre intégrité, qui nous protège de toute suggestion contraire à nos valeurs.

Tout le monde n'est pas hypnotisable. Faux

L’hypnose est un état naturel, nous y entrons sans le savoir plusieurs fois par jour. C’est une façon naturelle de se régénérer en lâchant prise avec le mental. Chaque personne peut donc entrer en état hypnotique : il suffit de choisir l’accompagnement le plus adapté.

Pour profiter au maximum de cet état de conscience modifiée, le sujet doit seulement posséder une bonne imagination.

L'hypnose est une thérapie brève, une seule séance suffit pour régler mon problème. Faux

Il n’est pas rare de voir des personnes qui s’imaginent qu’une séance d’hypnose va suffire à régler leur problème. Il est vrai que pour certains cas exceptionnels, une séance peut être suffisante, pour autant cela ne signifie pas que ce sera le cas pour tout le monde. Cela dépend de nombreux critères, comme l’histoire du consultant. Enlevez-vous de la tête qu’une seule séance suffit !

Certaines séances permettent de faire des pas de géant. Mais il faut aussi être capable de se donner du temps. En moyenne, les personnes se sentent bien au bout de 3-4 séances.

De plus, de nouveaux objectifs peuvent apparaitre en cours de route et faire l’objet d’un accompagnement plus long, sur plusieurs mois.

L'hypnose sert à retrouver uniquement des évènements du passé. Faux

Souvent, lorsque l’on pense à l’hypnose, le mot qui vient tout de suite à l’esprit est régression (« retourner » dans un souvenir du passé). La régression n’est qu’une utilisation de l’hypnose parmi tant d’autres. En hypnose ericksonienne, nous travaillons dans le présent et nous anticipons le futur pour que la personne s’imagine quelque temps plus tard sans le symptôme qui l’amène à consulter.

L’hypnose n’est pas là pour permettre au consultant de retrouver des souvenirs enfouis mais – surtout – pour lui permettre d’envisager des solutions et d’ouvrir des portes auxquelles il ne pensait pas.

La régression dans les vies antérieures ou dans l’entre-deux-vies se pratique en hypnose spirituelle ; elle s’inscrit dans le contexte d’une démarche de développement personnel.

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Si vous n’avez pas trouvé les réponses à vos questions, n’hésitez-pas à m’exposer ces dernières via le formulaire de Contact et nous déterminerons ensemble si l’hypnose peut vous aider.